概述
月经失调会对患者的健康产生很大的影响，月经失调的患者还可能会引起腹痛，或者是产生月经失调，所以要进行有效的治疗，月经失调的患者还可以选择食疗进行保健，平时多吃一些有营养的食物，可以有效的提高身体的免疫力，平时可以 适当的运动，对于辅助治疗月经失调也是非常好的，女性平时要有一个良好的作息。
步骤/方法：
1.月经不调的患者应该有一个好的饮食习惯，可以适当的吃一些银耳，这样对人体健康比较好，黑木耳或者白木耳对于女性月经不调有很好的效果，应该有一个好的饮食规律，适当的吃一些鸡肉可以起到一定的健脾胃，活血脉的作用。
2．一些有腹痛的患者，还是经常出现吃茄子调理的方法，可以起到一定的疏通经络的作用，具有一定的清热解毒和活血的功效，月经不调的患者也可以选择吃莲藕进行食疗和保健。
3、月经不调的患者要注意饮食，可以吃一些鸡汤，营养价值也很高，可以选择用羊肉汤的方法来缓解不适的症状，可以有效避免气血不足，或者宫寒的症状。
注意事项：
月经不调是一种比较常见的妇科疾病，可以选择食疗的方法进行保健，如果出现了比较严重的月经不调现象，最好及时到医院检查身体，应该对症治疗疾病。
