概述
女性出现了月经不调是不分年龄的，有的女性到了40岁也可能会引起月经不调的产生，由于年龄比较大了，也可能会导致患者出现卵巢早衰的症状，甚至会引起患者出现了闭经的症状，所以应该及时进行治疗，根据女性月经不调的病因不同，进行合理的调整，可以在一定程度上缓解病情，也可以选择激素六项检查的方法来进行判断，针对性的治疗疾病，也可以通过食疗的方法进行养生保健。
步骤/方法：
1、 女性到了40岁，如果出现了月经不调的症状，诱发因素是非常复杂的，有的女性如果出现了卵巢早衰，会引起类似的症状，所以平时多吃些豆制品，有效的提供人体所需要的异黄酮的成分。
2、 到了40岁应该注意合理的养生保健，应该多吃一些营养丰富的食物，适当的吃一些蜂蜜或者是阿胶或者羊肉粥，可以有效的缓解月经不调的症状，对女性的身体恢复也是非常好的，平时应该有一个好的心态。
3、 月经不调是比较常见一种现象，40岁如果出现了月经不调的症状，应该有一个好的饮食规律，适当的吃一些乌贼骨炖鸡进行饮食方面调理效果是比较好的，也可以选择使用当归鸡汤的方法来缓解月经不调的症状。
注意事项：
月经不调对患者的日常生活会有一定的影响，所以应该及时进行治疗，40岁的女性平时多注意饮食方面的安排，有效的提高人体的抗病能力，定期到医院检查身体，预防因卵巢早衰患者月经不调的危害。
