A. 戒烟戒酒
尼古丁能使外周血管收缩，心肌压力增加，血压升高，引起心绞痛发作。不适当的饮酒可使心脏功能减退，胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均受到损害，应绝对戒烟忌酒。
二、合理饮食
1、饮食上提倡清淡，基本素食。
但不宜长期吃素，否则饮食结构不完善，反而会造成内源性胆固醇的增加。
2、宜限制高脂肪、高胆固醇饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。
3、限制脂肪摄入量，每天30～50克。
4.限制含糖食品，不吃甜食和零食。
5.多吃蔬菜和水果。
6.宜低盐饮食，烹调用油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。
7.饮食要适度饥饱。
三、适度运动
控制肥胖是预防高脂血症的重要措施之一。除控制饮食外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。
四、限制咖啡 ，咖啡因会增加体内的胆固醇。因此，应注意尽量少喝咖啡，禁止服用含有咖啡因的药物。
五、注意烹饪，在烹饪动物性食物时，绝对避免油炸。比较合适的方法是蒸和烤，这样食物中的脂肪就会滴出来
