最近在一家专科诊所看到一位中风合并糖尿病的病人。他非常害怕再次发生中风，于是决定每天长时间徒步旅行，以控制血糖和锻炼四肢。但当病人这样练习了一个月后，他的四肢无力不仅没有改善，反而经常出现双下肢疼痛。为什么这个病人会出现这种现象呢？我认为是由于糖尿病患者的下肢血管病变引起的。在下肢血管病变的早期阶段，双下肢可能没有明显的症状。但随着病变的发展，尤其是一些血糖控制不佳的患者，部分患者会出现瘙痒、肢体发凉、下肢发黑、色素沉着、刺痛和麻木等症状，甚至出现肌肉萎缩和趾端坏死。该门诊患者有8年多的糖尿病史，双下肢血管肯定有动脉硬化，长期登山加重了下肢血液循环的障碍，使双下肢缺血情况明显加重，从而导致疼痛。因此提醒广大糖尿病患者，虽然登山是一项非常有益于身心健康的运动，但应适可而止。
登山运动虽好但糖尿病患者要适度
发布于 2022-12-25 05:20
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概述
大家可能都知道得了糖尿病要坚持药物治疗、严格控制饮食。其实，除了上述两点外，合理运动也是帮助糖尿病患者控制病情和康复的关键。有研究表明，有规律的锻炼和健康的饮食不仅可以预防2型糖尿病，还可以延缓和控制较为严重的1型和2型糖尿病并发症。即使你只是骑两分钟的自行车，绕着广场散步，或是做一组仰卧起坐，这些都是进步。下面小编整理下有关糖尿病患者运动常识的经验，给读者提供一些这方面的建议。
步骤/
发布于 2023-06-10 02:52
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概述
在如今的生活里，糖尿病的出现率相对高。随着生活水平的上升，人们的饮食也越来越好。导致患病的人越来越多。糖尿病是一种慢性疾病，其主要特点是高血糖、糖尿。平时，糖尿病患者会多饮、多食、多尿，而体重却在慢慢的减少。糖尿病患者会长期存在的高血糖，导致各种组织功能受损。而该病发病率日益增高，已成为世界性的常见病、多发病。当然，糖尿病患者应该多做运动，但是要适度。
步骤/方法：
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首先，不管遇
发布于 2023-11-07 08:23
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概述
在每年冬天的时候，都属于糖尿病容易复发和加重的时期，这主要是因为在冬季的时候，人体的食欲都会普遍的增加了，一旦摄入的糖分过多时，都容易使身体的血管出现了病变的现象。虽然说运动对于改善糖尿病的现象时非常有利的，但是如果在冬季的时候运动不当，反而还会给身体健康造成了一定的影响了，今天来了解下，糖尿病患者冬季该如何运动？
步骤/方法：
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在冬季的时候，人体的皮肤很容易就出现了干燥和脱皮的
发布于 2023-06-10 05:56
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概述
对于登山来说，本身也是一种很好的运动方式，但是平时如果缺乏运动没有登山经验的人，在决定登山前一定要先了解自己的身体情况，最好是能到医院去做检查，如果自己身体不适合登山的话，最好是不要勉强自己去登山，这样只会让自己的身体在登山的情况下出现各种的意外发生会带来非常大的影响，那么，爱春游的患者请注意登山受凉易诱发心脑血管疾病的哟。
步骤/方法：
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如果有心脑血管疾病或者身体比较胖的人，在
发布于 2023-04-13 06:08
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1、老年糖尿病患者在运动时，应注意根据自己的实际情况，选择合适的运动方式，并注意运动量。
2、患者在运动前应注意热身，运动时应从轻度运动开始逐渐增加运动强度，运动后，不要马上停下来，适当做一些恢复运动。
3、有高血压的患者，还应注意运动强度，最好选择比较温和的运动方式。
4、老年患者一般每天可以将运动时间分为2-3次，每次20-30分钟，避免一次进行较长时间的运动。
5、患者的运动强度以运动时有
发布于 2023-04-04 15:00
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概述
运动对身体是非常有好处的，但是一定要注意安全要适度，如果超负荷的运动对身体不仅没有了，好处，反而会带来很多的害处心脏它是我们首要的保护对象，心脏的工作量也是非常的大，如果过度的运动就会导致心血管方面的疾病，所以说会导致，出现心脏方面的疾病，对于一些心血管病人可以选择一些不行或者是慢跑打太极拳，骑自行车这个保健操等这些运动强度比较低的项目，运动的时候一定要注意循序渐进，不能太过于急于求成。
发布于 2024-06-01 02:17
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可以在医生知道下参加适度的体育锻炼，这样可以辅助对糖尿病的治疗。
老年糖尿病患者在运动时，应注意根据自己的实际情况，选择合适的运动方式，并注意运动量。
患者在运动前应注意热身，运动时应从轻度运动开始逐渐增加运动强度，运动后，不要马上停下来，适当做一些恢复运动。
有高血压的患者，还应注意运动强度，最好选择比较温和的运动方式。
老年患者一般每天可以将运动时间分为2-3次，每次20-30分钟，避免一次
发布于 2024-03-20 18:37
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概述
糖尿病患者除了饮食有很多方面需要注意，除此之外也要合力的运动。合理的运动对糖尿病患者，有非常大的好处。但是糖尿病患者他在运动的过程中也要注意很多事情。比如说糖尿病患者，不宜剧烈的运动，不能空腹运动，也不能刚刚吃饱饭，腹部很胀的时候运动。那今天我们就来讨论一下合理的运动，对糖尿病患者有哪些好处？以及运动的时候有哪些注意事项？
步骤/方法：
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患有糖糖尿病的病人应当适当的运动。在运动的
发布于 2023-06-10 03:48
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概述
之前我就说过运动对每位糖尿病人是何等重要的一件事情，它对于糖尿病人身体有很多的因素，但是今天在这里呢，我觉得是给大家讲一下，对于哪些糖尿病人要谨慎运动因为对于这种情况，可能会导致自己糖尿病病情的一个加重，这一点对每位糖尿病人来说也是非常重要的，不要因为运动反而导致自己病情的恶化，这样得不偿失了，接下来我们就一起来看看都有哪些，
步骤/方法：
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首先第一点就是对糖尿病人的病情没有得到
发布于 2023-06-10 03:24
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概述
一般患上糖尿病以后，我们的医生都会建议糖尿病人在服用药物的同时，也要改善一些生活习惯，比如说从事一些，适度的训练，都是能够增强抵御自己这种疾病的能力的，而且能够有利于身体的恢复，可以说我们一些专家都是经过一些医学研究所得出的结论，但是也有一些糖尿病病人他是不适应了呢，运动的那么具体是哪些病人不适宜运动呢！下面我们，简单的谈谈以下几类病人不能运动
步骤/方法：
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也就是说，糖尿病人患
发布于 2023-06-10 02:20
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关于距离，最让人怕的就是会不确定，对方是惦记你
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