老年人的保健品有多少快和慢 12

老年人保健 "快慢多少十二条"

三快：心情要愉快，腿脚要勤快，二便要痛快。

三慢：起床要慢，吃饭要慢，吞咽要慢，走路要慢。

三多：朋友多，脑子多，杂粮多。

三少：变脸的兴奋少，油腻的肉少，生活的药少。