概述
随着环境的变化和人们生活、工作压力的增大，子宫肌瘤的发病率越来越高，给很多女性朋友带来了困扰。如果不及时治疗，子宫肌瘤的病情就会加重，不仅会出现各种并发症，还会出现癌变和不孕，所以在日常生活中一定要重视子宫肌瘤，做好预防工作。在此，小编为大家介绍一下子宫肌瘤的预防方法，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、预防子宫肌瘤的出现，女性一定要特别注意生殖器的卫生，尤其是在月经期和产后的性关系，防止外阴感染，而且女性还要注意身体的保暖，不要受凉，还要劳逸结合，多注意休息，这样可以预防子宫肌瘤的出现。
2、子宫肌瘤是已婚女性的高发疾病，所以已婚女性在过性生活的时候一定要记得做好避孕工作，防止多次怀孕和流产，以免对子宫和生殖器造成伤害，也可以预防子宫肌瘤的出现。
3、女性的身体抵抗力比较低，所以一定要注意饮食，即吃辛辣生冷的食物，要多吃蔬菜和水果，特别是在月经期间，要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，在月经量比较多的时候，可以吃一些富含铁质的食物，这样可以防止贫血，也可以防止子宫肌瘤的发生。
注意事项：
子宫肌瘤给女性带来的危害非常大，所以女性要引起重视，治疗子宫肌瘤除了要积极治疗外，还要在生活中做好预防工作。要注意饮食营养，避免多次人流等。
