概述
生活中有很多细节可能会提醒你，你的身体可能出了问题，这时你应该尽快去医院检查和治疗，你喜欢出汗是大多数嗯特别常见的事情，很多人认为爱出汗是一件好事，可以帮助身体排毒，不可否认，出汗确实可以排毒，但如果是中老年人，尤其是高血压
步骤/方法：
1.大家都知道，汗液蒸发是人体散热的方式，当温度超过一定程度时，就成了唯一的方式。当大量的水分流失而得不到及时的补充时，血液就会浓缩造成血小板聚集，极易在脑血管内膜破损面形成血栓，导致缺血性中风。
2.对于高血压患者，在单纯的高温环境下，由于血管扩张，血压会降低。在这种情况下，高血压患者就会出现血压升高的现象，这就是所谓的 "高血压病"。
3、对于老年人来说，为了避免在炎热的夏天发生中风，除了积极治疗高血压等基础病症外，合理安排生活是非常重要的，长期呆在空调环境中，要注重适量饮水，但不能过快过猛，保持环境通风。
注意事项：
对于高血压患者来说，在平时一定要注意生活细节，尽量保持心情舒畅以及平和，避免情绪波动，只有这样才能尽量保持血压稳定。适度的活动也很重要，因为久坐或缺乏运动是血栓形成的危险因素，保持大便通畅对患者来说尤其重要。
