概述
老年人也应该定期去做一些检查，因为年纪大了，如果不定期去做一些检查，就不能知道自己的身体状况，血压等方面的一些问题。在日常生活的饮食中，有时候一些老年人吃了一些高含量的食物，也会出现血压升高的症状，这个时候如果不去做定期的检查，严重的话会导致病情的加重，那老年人正常的血压范围是多少？
步骤/方法：
1、现在有越来越多的老人出现了一些高血压的症状，对于高血压的原因有很多，比如一些老人吃了一些太咸的食物或者是油炸的食物油腻的食物等等，这些都是可以引起老人高血压的一些原因。
2、所以平时在日常生活中的饮食方面，老年人应该少吃盐控制体重，适当的运动，因为对于一些老年人来说，觉得太咸的食物不合胃口，所以经常放的很咸，这样的话就会造成老年人血压升高的症状。
3、一般来说，老年人的血压正常范围是90到140，这是正常的，如果超过了这个血压范围，就要注意了，要到正规的医院进行检查，看看是什么原因造成的一些老年人的血压，然后在医生的指导下进行治疗。
注意事项：
老年人平时要注意自己的饮食不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物，不要吃太咸太油腻的食物，不要吃一些油炸的食物，饮食要以清淡为主，平时可以定期去做检查，这样才能及早发现自己的血压是升高了还是降低了，才能做到早发现早治疗，不耽误病情。
老年人要注意的是，要想让自己的血压升高，就要注意自己的身体状况。
