概述
高血压是一种常见的疾病，尤其是老年人更容易患上高血压疾病，高血压患者应以清淡为主，提倡素食，应做到减少盐量，控制能量的摄入，提倡吃复合糖类食物。适度摄入蛋白质，多吃富含钾、钙和低钠的食物，避免久坐不运动适当进行体育锻炼，应适当喝一些玉米面，可以有效的降低血压，下面小编就和大家详细介绍一下，喝玉米面可以降血压!
步骤/方法：
1、首先我们大家一起来了解一下，喝玉米面可以降血压，对于高血压患者来说经常喝玉米面可以有效的缓解和治疗高血压的疾病，同时高血压患者要避免久坐不运动适当进行体育锻炼。
2．其次，高血压患者的饮食应以清淡为主，提倡吃富含钾和钙且低钠的素食，避免久坐不运动和适当的体育锻炼，应适当喝些玉米面，可有效降低血压，应以低盐饮食为主。
3、最后，高血压是一种常见病，尤其是老年人更容易患高血压，高血压患者的饮食应以清淡为主，提倡素食，应减少盐量，控制能量的摄入，提倡吃复合糖类食物，适量摄入蛋白质。
注意事项：
对于高血压患者来说，经常食用玉米面可以有效缓解和治疗高血压疾病，同时高血压患者应避免久坐不动适当进行体育锻炼。
