概述
老年人患上糖尿病的几率比较高，所以平时要通过适当的运动来调整身体的平衡，对疾病的治疗有一定的辅助作用，老年人在饮食上要进行合理的调整，应该多吃米粥或者容易消化的食物，这样可以有效的促进食物的消化和吸收，避免在运动的过程中出现问题。
步骤/方法：
1.老年糖尿病患者在运动过程中，一定要注意各方面的平衡，这样可以有效防止脑部病变，对老年人的健康也有较好的预防作用，防止脑出血或老年痴呆症的出现。
2.很多糖尿病患者容易出现身体失衡，从而导致跌倒，而老年糖尿病患者跌倒的几率更大，所以在运动中要注意促进平衡和调节。
3、老年糖尿病患者平时可以通过打太极拳的方法进行锻炼，可以通过运动来锻炼身体，可以尝试用金鸡独立，或者其他一些学习动物形状的方法来锻炼，这样可以有效的保持平衡，并且可以锻炼肌肉。
注意事项：
老年人的健康受到很多影响，如果有糖尿病，一定要有效治疗，可以通过运动来控制血糖，提高免疫力，预防脑缺血的症状。
