概述
冠心病是最常见的心血管疾病，也是冬季高发的一类疾病。身边也有很多老人患有这种疾病。对于冠心病患者来说，除了积极配合治疗外，还承受着疾病的痛苦，日常预防也是非常有效的防治方法。那么下面就为大家介绍一下冠心病在日常生活中需要注意的问题!希望我的一些建议能给需要的人提供帮助。
步骤/方法：
1.保持体重正常，正常体重（公斤）=身高（厘米）-105.体重超过正常体重的10%为超重，超过20%为肥胖，必须进行减肥。控制高糖、高脂食物，少吃多餐，积极锻炼是控制体重的主要方法。
2、戒烟、戒酒这一点必须做到，美国科学家的一项实验证实，乙醇对心脏有毒性作用。戒烟、戒酒这一点一定要做到，美国科学家的一项实验证实，乙醇对心脏有毒害作用。对于有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏负担，甚至会导致心律失常。
3、适量运动，积极参加适度的体育锻炼。适当的运动可以让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康，让你的身体更健康。养成健康的生活习惯。生活要有规律，心情要愉快，避免情绪激动和过度劳累。
注意事项：
三个日常习惯帮你轻松预防冠心病我们就介绍到这里，相信大家看完后有了一定的了解，最后我们衷心祝愿大家身体健康，生活愉快。
