避免久坐,限制烟酒;
宽松衣裤,少泡温泉;
适度性交,防止尿感;
忌辛辣,营养全面;
不滥用药物;勤于锻炼;
放松心情,保证睡眠;
电脑手机,不需恋爱;
婚恋照旧,不耽误生育年龄。
"我 "和 "我 "的关系,不要耽误了。