概述
随着人们收入的增加,肉类食品也慢慢出现在餐桌上。但随着肉类摄入量的增加,人们的体重也随之上升,尤其是老年人。老年人不运动吃饭,也没有营养搭配,这导致老年人的疾病更多,特别是由脂肪含量过多引起的疾病,如冠心病。冠心病是由于脂质代谢异常,胆固醇过高,导致动脉内壁的粥样脂质堆积成白色斑块。患者在患有冠心病后可以服用保健品吗?会不会使冠心病进一步恶化?下面为大家答疑解惑,看看冠心病患者是否可以进补。
步骤/方法:
1.冠心病患者一定要注意,不要盲目进补。2.冠心病患者要注意不能盲目进补。冠心病患者的饮食应以清淡为主,不要吃胆固醇含量高的食物,如蛋黄。多吃蔬菜,还要注意营养搭配,常吃适量的鱼和禽蛋,瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄子和荤菜。
2.在日常饮食中注意食物多样化,以谷类为主。多吃桃子、橙子、香蕉、菠菜、豆类、红薯、土豆等富含钾的食物,可以降低血压,预防中风。多吃含钙的食物将有助于降低血压。蔬菜、香蕉、土豆和含有大量纤维的食物是冠心病患者的首选。多吃富含镁的食物,如粗粮、坚果和海带,也将有助于降低胆固醇水平。
3.当然也要注意保持愉快的心情,多与家人一起沟通,不要生气发火,平和的心情会帮助患者更好地减少疾病。4.要保持心情舒畅,要有良好的心态,要有良好的心态,要有良好的心态,要有良好的心态,要有良好的心态,要有良好的心态。患者的生活要有规律,保持充足的睡眠。
注意事项:
吸烟是心肌梗死和中风的重要因素,应绝对戒烟。大量饮酒会使心率加快,增加心肌耗氧量,加重心脏负担,使冠心病患者心肌缺血加重,诱发心绞痛,所以建议冠心病患者少饮酒。