经常有人问我，"善良的人真的容易得抑郁症吗？"为什么呢？因为他们内心善良，凡事都为别人着想，总担心伤害别人，为了别人可以压抑自己，一旦事情没有办成，往往归咎于自己的责任.......。总之，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。时间长了，能不郁闷吗？想来也有道理，这样的人一般都很有责任心和道德感，肩上的胆子也重了一些！但也有一些人是不知道的。
这些年来，我还发现，心里阴暗的人也容易得抑郁症。内心阴暗的人往往把你想得很坏，从一开始就在收集你的证据来证明他的判断。内心不善良的人其实是自己曾经受过伤害的人，所以他整天想的都是算计别人，收集别人的材料，四处勾结，散布谣言啊，这是他们的本性，其实是为了保护脆弱的自己。他们以此为生，过着悲惨的生活，没有真正的朋友，周围都是敌人，如果有朋友也都是利益关系的朋友，一旦没有钱，没有美色，就会失去一切。这样的人其实很容易得抑郁症。
可见，善良的人和不善良的人都会得抑郁症，而且两种情况下的抑郁症表现看起来都一样，坐在你面前的时候，怎么分辨呢！？但是一旦你区分了，这两种治疗的过程和结果就会大不相同。
我喜欢治疗第一种类型的抑郁症患者，这类人之所以抑郁，是因为他们太善良，背负了太多的负担。我的工作其实很简单：帮助他们减轻压力，帮助他们善待自己，帮助他们爱自己，抑郁症就会好起来。要治疗内心黑暗的人的抑郁症是很难的，因为他们内心封闭得很紧，害怕别人进来。你帮助他，在他看来都是有目的、有计划的。他总是把你当成坏人；你建议他吃药，他会担心想伤害自己的身体；你给他做心理治疗，他会认为你想让他有隐私；你花时间陪他，他会偷偷收集你说的每一句话，为以后做准备。其实他们也很可怜，是一种过度的自我保护，把别人都往坏处想，往坏处想，认为自己会更安全，被伤害的可能性微乎其微。这样做伤害不大，但当你失去内心的阳光时，整个世界的美丽就会消失。一生总是生活在阴暗中。唉，可悲啊。
以上是科普讲座，不够严谨，给大家讲讲，有不妥之处大家指正！
