概述
邻居家的伯伯是一个心绞痛的患者，他不常出门，因为一剧烈活动他就会引发心绞痛，幸好治疗的比较及时，加上平时良好的生活习惯，他有一套缓解心绞痛的方法，通过这一套方法现在他的心绞痛已经好多了，相信喝多人都会问，怎样缓解心绞痛呢？在这里，我就把我身边人最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱心绞痛的困扰！
步骤/方法：
1、 首先要告诉大家的是，心绞痛是一种常见疾病，心绞痛带给患者的是身体上的和精神上的双重折磨，并且心绞痛发作后，会让别人十分劳累，所以说如果发展自己患有心绞痛，一定要及时治疗。
2、 心绞痛的患者应该调整日常生活与工作量;减轻精神负担;保持适当的体力活动，千万不要剧烈运动，有心绞痛的患者尽量不要参加跑步，跳远等体育运动，也不要干重活累活，防止引发心绞痛。
3、 要想缓解心绞痛，患者也要调整好饮食习惯，不要过饥或者过饱，少吃脂肪、减少热量的摄取，因为脂肪会增加血液黏度，导致心绞痛的严重，也不要吃过咸的食物，吃的尽量清淡！
注意事项：
值得一提的是，喜欢吸烟喝酒的人一定要戒烟忌酒，因为众所周知的，烟酒对人体有害，它不仅诱发心绞痛，也诱发急性心肌梗死，导致更加严重的心脏疾病。
