概述
痛风的症状比较明显，可能会导致局部关节的疼痛感，还可能引起关节肿胀或关节变形，所以应该引起重视。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人了解痛风的危害。
步骤/方法：
1、在预防痛风性关节炎等方面的疾病过程中，首先要加强自身的身体锻炼，这样可以有效避免痛风现象更加严重，对治疗关节炎和关节肿胀等疾病以及提高身体的免疫力都有很好的效果。
2、预防痛风过程中，应注意保护关节部位，关节部位不要经常受风寒，尤其是秋冬季节，天气比较寒冷，所以应注意合理保健，平时应注意饮食调理，尽量不要吃含嘌呤多的食物。
3、在预防痛风的过程中，应该有一个良好的饮食和生活习惯，不要经常熬夜，也不要经常抽烟喝酒，痛风患者是禁止饮酒的，痛风患者在预防疾病的过程中，还要定期到医院进行身体检查。
注意事项：
痛风的症状比较明显，对人的健康有很大的影响，所以要进行有效的调理，痛风患者要有良好的作息时间，这对痛风的辅助治疗和提高身体抵抗力有好处。
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