1、新妈妈产后一定要坐在舒适、通风、安静、明亮的生活环境中。最好不要选择吹空调，即使天气炎热，能忍则忍。可以下床活动，新妈妈可以用温水洗头洗澡，只是新妈妈要注意伤口的护理，洗完后将身体完全擦干，不要让皮肤沾水，以免感染；夏天天气闷热，新妈妈可以让家人在上午和下午或早晚到房间里各通风20、30分钟，通风时可以给妈妈和宝宝换房间。
2.老传统说月子里不能吃凉的东西，这当然没错，但连蔬菜和水果都是错的。特别是在夏天，新妈妈们要多吃些蔬菜和水果，这样才会有好的效果。在人夏天有很多应季的水果，这个时候是一年中最好的时候，这样夏天的月子妈妈也有优势它可以吃应季的水果和蔬菜。
3、夏天蚊子多，新妈妈因为体温高，很容易收到蚊子的叮咬，喜欢用风油精，这确实有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效，但其主要成分之一的樟脑却有一定的毒性作用。据药理研究分析，风油精所含的樟脑进入人体后，一般情况下，体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会迅速与之结合，使之成为无毒物质，然后随尿液排出，所以不会发生不良反应。
4、同时，夏季气温高，天气炎热，很多食物的储存都会出现不好的问题，所以说这方面一定要注意，切记不要吃变质的东西，一定要新鲜，这样才能保证在补充营养的同时，不会造成营养不良，所以说给新妈妈的食物一定要保证新鲜。对于以上这些都是要特别注意的，给大人一个健康，才能给宝宝一个健康。
