概述
如今,随着人们生活质量的提高,生活中的肥胖者也越来越多,尤其是近年来,儿童肥胖症更成为人们关注的焦点。肥胖者的数量也在增加。这不仅成为父母的问题,也是目前中国儿童的一个严重问题。应对儿童肥胖症,首先要知道的是如何应对,如何治疗。
步骤/方法:
1、专家表示,控制儿童肥胖症的关键是在学龄前。现在我国肥胖儿童的数量并不比欧洲少。但是,我们并没有一些特别有效的治疗方法。对于人们通常使用的减肥饮食,专家说,这种方法,没有任何帮助。
2、肥胖的人最基本的特征就是胖。其实,适量的脂肪是必要的,脂肪可以维持能量,适当时可以释放能量来抵抗饥饿。而且在冬天可以保暖,但肥胖的人往往脂肪过多,可以超过标准量的15%或更多。这种脂肪不仅不是好事,反而成为对身体有害的东西。
3、儿童肥胖的原因很多,大部分儿童肥胖是因为吃得太多,或者在生活中没有良好的饮食习惯,挑食,吃一些高热量的食物。还有一部分儿童肥胖是由治疗疾病时使用的药物中的激素引起的。另外,还有一小部分是由于基因突变和内分泌紊乱而引起的肥胖。
4、鉴于以上情况,家长在孩子幼年时期,一定要注意用药,尽可能不使用或少使用含激素量多的药物。在此,小编提醒各位家长,在孩子的成长过程中,一定要多加注意,不要让孩子 "吃亏",不要让孩子 "吃亏"。总之,只要家长在孩子成长过程中多加注意,就能让孩子远离儿童肥胖症。
5.你也可以在更早的阶段预防儿童肥胖症。母亲在怀孕期间的饮食习惯也会影响到胎儿的饮食习惯,所以母亲在怀孕期间的饮食一定要正常,要有营养,以清淡为主,这对孩子早期饮食习惯的形成有良好的影响。
注意事项:
儿童肥胖症在某种程度上可以通过家长良好的引导和生活方式来改变,并积极预防。做到以上几点,少带孩子去吃快餐,尤其是肯德基和麦当劳,它们的热量很高,而且,不一定是健康和有营养的。希望家长能带给孩子一个健康的童年,祝愿孩子早日康复。