概述
每天孩子出现一点问题都会让妈妈们很担心，孩子缺钙是孩子经常容易出现的问题，是缺钙的现象，下面我们就来看看孩子补钙吃什么好？
步骤/方法：
1、如何让孩子更健康、更强壮是很多妈妈关心的问题。吃牛奶和钙物质是很好的钙物质来源，每天喝1杯牛奶就基本可以满足一天的需要。
2.一些富含钙物质的食物也比较多。很多妈妈喜欢给孩子吃很多面粉，其实可以用低脂奶粉代替牛奶，熟牛奶也可以缓解过敏体质的人对乳糖的不适。
3、一岁多的宝宝，可以给宝宝多喝一点低脂牛奶和鲜奶，如果宝宝喜欢吃牛腩，在用牛奶或奶酪调味时，可以加一些奶油白菜。
注意事项：
蒸鸡蛋时也可以用白水代替，用牛奶代替，味道会更好。
