下肢静脉疾病已被证明与怀孕和产后密切相关。怀孕期间子宫逐渐增大，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉。从子宫发育到可以压迫下腔静脉和髂静脉开始，大约持续4到5个月，直到分娩，子宫持续压迫下腔静脉和髂静脉导致下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉压力持续升高。此外，在正常情况下，左髂总静脉位于右髂总动脉和腰椎或骶骨之间的缝隙中，很容易被压闭。这种压迫在怀孕期间会加剧，从而导致下肢深静脉血栓。在作者治疗的下肢深静脉血栓患者中，产后患者约占五分之一，这充分说明了下肢深静脉血栓的发病与妊娠和产后的关系。因此，预防下肢深静脉血栓的发生应从妊娠中期开始。从怀孕的第四个月起，应采取以下预防措施。
1.经常屈伸下肢，可调动小腿肌肉泵，增加静脉血流速度，促进下肢静脉血回流。
2.仰卧，抬起双下肢，使两腿交替屈伸，像骑自行车一样。3.将两只手放在桌子上，两只手同时用力，两只手同时用力，两只手同时用力，两只手同时用力，两只手同时用力。首先移动一侧的下肢，然后翻身换到另一侧，再移动另一侧的下肢。活动的重点是膝关节和踝关节，这样可以减轻下肢静脉的压力，加速下肢静脉血的流动，有利于下肢静脉血的回流。
3、有条件的应购买进口的循序减压弹力袜，可选择弹性为15～20mmHg的弹力袜。一双弹力袜可以达到孕期和产后的预防效果。
4.对于经济条件差的，可以用弹性绷带包住双下肢，只包到膝关节以下3至5厘米。这样可以减少下肢静脉血在下肢的停留时间，也可以起到预防作用。
5.应摒弃产后 "坐月子 "的传统做法，最简单的动作是产后早期在床上屈伸膝关节和踝关节。
6.孕期穿弹力袜的妇女应继续穿，直到产后能正常活动为止，这不仅是为了防止下肢深静脉血栓的形成，也是为了保持体形。
