几种治疗早泄的行为疗法

成年时期缺乏性教育和性知识，导致许多人在不知不觉中养成了早泄的习惯。
坏习惯是可以纠正的，但任何可以掌握和提高的技能都需要专业指导和反复训练。打球如此，开车如此，做爱也是如此。
I.詹姆斯-斯曼方法
一些专家认为，早泄从根本上说是射精所需的刺激阈值太低造成的。他们提倡的方法是为了提高阈值，消除性刺激和射精反应之间的联系。
工作原理：
1.刺激阴茎到即将射精的程度；
2.停止刺激，直到达到射精高潮。停止刺激，直到兴奋的高潮消退；
3、再次刺激阴茎。
4.重复多次，直到男人能忍受大量的刺激而不射精。
通过这种方法，男人承受性刺激的能力得到提高，他可以很快地忍受连续的刺激而不必中断。
第二，拉动阴囊的方法
研究发现，男性在高度性兴奋和性高潮时可以看到阴囊收缩和睾丸升高。相反，向下拉动阴囊和睾丸可以降低兴奋性，以推迟射精，从而起到治疗早泄的作用。
三、阴茎挤压法
当感性集中训练进入生殖器接触阶段时，教女伴用一种特殊的物理方法来延缓快速射精，这就是阴茎挤压法。
1.初级训练
如何做。
1.女方将拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎的另一侧，即冠状沟上部的下方，稳定地挤压和按压4秒钟；
2.女方将阴茎的系带部位放在阴茎的另一侧，即冠状沟上部的下方。然后突然放松；
3、 。
注意事项：
1、施压的方向是由前向后，而不是由一侧向另一侧。
2.挤压的压力取决于阴茎的勃起程度。
2.挤压的压力取决于阴茎的勃起程度。
3、女性应以指尖触摸阴茎，避免用指甲抓挠阴茎。
4.在训练过程中，无论男方是否马上就要射精，女方都要每隔5分钟挤压一次，并进行挤压。
这种方法可以缓解射精的紧迫感，如果坚持使用，可以改善射精过快的现象，重新建立正常的射精反射。
2.中级训练
经过几天的初级训练后，如果没有其他性问题，而且男子对性生活有信心，可以将捏挤法转入性交过程。
如何做：
1.在准备性交前使用捏挤法5次；
2.取女方上位，将阴茎插入阴道，静置。
3.阴茎在阴道内停留一小段时间后，无论男方是否有射精的感觉，女方都应拔出阴茎，再次捏住；
4.女方再次将阴茎纳入阴道，开始慢慢揉搓；
5、再次拔出阴茎，做捏挤法。
6.如果阴茎能坚持在阴道内休息4-5分钟，可以加快提插的速度，使他射精。
3.高级训练
当这种方法能使射精得到很好的改善时，改用阴茎根部夹持法，这样女方就不需要通过进行夹持来打断性交的上下。

1.在这个阶段，可以用各种姿势进行性交；
2.当男方有射精的紧迫感时，提示女方停止提插；
3、
6。重复上述过程，当阴茎能在阴道内保持5分钟以上时，就可以尽情地抬起和插入，直至射精。
经过上述治疗的两周左右，大多数男性可以在射精控制方面有很大的改善。一个典型的例子是10-15分钟的性交。