感冒时不能吃鸡蛋吗？

发烧的人可以吃增加身体热量的鸡蛋，使其 "更热 "吗？这是许多人关心的问题，他们认为鸡蛋是最好的补品。

发烧的人可以吃鸡蛋吗？

"这种担心是多余的"。在接受《生命时报》采访时，人们在进食后体温会有轻微升高。这是因为当食物在体内氧化和分解时，除了本身释放热量外，还会增加身体的基础代谢率，刺激身体产生额外的热量，但这种热量可以忽略不计。发烧时每天吃1-2个鸡蛋应该不成问题。

"感冒发烧时，身体会消耗更多能量，抵抗力下降，吃不了多少东西，缺乏营养，适当补充一些蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋，对身体恢复有好处。"鸡蛋羹、鸡蛋汤最好，不要吃煎或炸的鸡蛋，因为煎的东西容易产生胃热，不容易消化。需要提醒的是，能不能吃鸡蛋也要因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠道不适，而鸡蛋本身也不容易消化，本身胃肠不好的人最好减少或避免食用。

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