概述
宫寒对健康的影响很大，如果治疗效果不好，甚至会引起明显的免疫力下降，还可能导致腹痛和月经紊乱，可能导致宫寒患者的内分泌紊乱。也可能导致女性不孕，因此应该及时治疗，同时 患者如果有宫寒，应该注意各方面的调理，对于预防疾病和辅助治疗都很有效，可以缓解宫寒的症状。
步骤/方法：
1.预防的方法首先是不要吃太冷的食物，不要吃生冷的食物或冰激凌等冷的食物。
2.防止子宫受寒的第二个方法是冷热食物要依次吃，要先吃热的食物，再吃冷的食物，避免子宫受寒而出现明显的不适症状。
3.预防宫寒的方法四是要多注意合理的保健，可以吃一些姜茶，尤其是饭前喝姜茶，起到一定的温补和驱寒的效果，也可以选择用姜水泡脚进行调理。
注意事项：
一些有宫寒症状的患者要多注意休息，合理治疗。通过食疗来避免体寒症状的发生，方法有很多。
