概述
如果出现了宫寒会引起腹部疼痛的症状，严重的宫寒的患者会引起月经失调的产生，也可能会导致患者出现了宫寒性不孕症，如果出现了某一方面的不适的症状，最好应该及早到医院进行身体检查，通过使用各方面身体护理的方法，能够有效的缓解宫寒的症状，也可以选择食疗进行养生保健，平时可以适当的吃一些豆制品进行调理，可以选择吃鸡蛋来缓解宫寒的症状。
步骤/方法：
1、 宫寒的患者应该注意四方面的护理，第一方面就是全面保暖，宫寒的患者会引起腹部疼痛和出血了，腹部着凉的现象，通过使用身体保暖的方法，都能够有效的缓解宫寒的症状，平时不要坐冷椅子上。
2、 宫寒的第二个缓解的方法就是通过心态进行调理，保持一个好的生活规律和饮食规律，保持一个好的心态，对于宫寒的辅助治疗和调养都有很好的作用，避免出现了明显的身体不适和出现了睡眠不安的情况。
3、 第三个调理方法就是平时多运动，对宫寒的治疗都有很好的辅助效果，特别是在月经期间，适当的运动，有效的改善血液循环，对宫寒的治疗有一定的作用，平时应该适当的晒太阳，第四个缓解宫寒的方法是平时通过使用饮食进行调理，缓解宫寒的症状，可以适当吃一些红枣或者栗子。
注意事项：
宫寒对人的健康会有很大的影响的，所以应该及时进行治疗，平时不要吃太凉的食物，特别是在月经期不要碰冷水，可能会导致患者出现了宫寒和腹部疼痛的症状。
