概述
有的女性如果出現了宮寒，會影響到女性的身心健康，也可能會導致有的女性出現了內分泌失調的現象，甚至會引起腹部疼痛的症狀，可以選擇使用食療進行養生保健，可以適當吃些阿膠糕，或者選擇使用吃益母草雞進行養生保健，對於宮寒的環節都有很好的輔助效果，女性在出現了宮寒這個疾病之後，如果懷孕了，患者應該做好各方面的護理。
步驟/方法：
1、 第一個護理的方法就是通過食療進行調整，平時可以適當的吃一些蔬菜和水果，適當吃些米粥和米湯，對人的健康也是非常好的，也可以選擇使用植物雞湯的方法來進行養生保健，避免出現宮寒流產的危害。
2、 第二個護理方法就是宮寒的患者平時應該少吃一些涼性的食物，最好不要吃生冷的食物，或者是生吃一些蔬菜，可能會影響到人的健康，宮寒的患者懷孕之後，最好應該定期進行產前檢查，促進胎兒的健康。
3、 第三個護理方法是通過身體保健的方法來緩解宮寒的症狀，平時應該注意衣著方面調理，宮寒的患者如果懷孕之後不要穿的過少了，對健康是不利的，第四個護理方法就是平時應該有一個好的心態，不要緊張和焦慮。
注意事項：
宮寒對健康會有很大的影響，所以應該及時進行治療，如果出現了宮寒應該選擇一個好的護理病情的方案，也是要避免出現了明顯的身體乏力和免疫力低下的症狀。
