概述
宮寒是比較常見的婦科疾病，對女性的日常生活影響也是非常大的，如果女性出現了宮寒，可能會引起月經疼痛的現象，宮寒的患者會引起手腳發涼的症狀，也可能會導致患者出現了明顯的身體怕冷的現象，月經期間會引起頭暈頭痛和內分泌失調的現象，對健康也會產生一定的影響，宮寒的患者會降低受孕的幾率，所以應該有一個好的緩解病情的方案。
步驟/方法：
1、 有的患者如果出現了宮寒，應該多注意休息和合理的治療，會導致有的女性出現了懷孕困難的現象，所以應該有一個好的提高懷孕幾率的方法，首先應該保持充足的睡眠，不要有太大心理壓力，有效避免出現了宮寒引起的不容易懷孕的現象。
2、 宮寒的患者在備孕期間應該定期進行身體檢查，也可以選擇使用口服中藥的方法來緩解病情，如果症狀並不是非常嚴重，平時應該有一個好的生活規律和飲食規律，不要貪涼，也不要經常迷戀冰鎮食品。
3、 宮寒的患者在備孕期間最好應該多注意身體鍛鍊，也可以選擇使用曬太陽，或者是通過使用做瑜伽鍛鍊的方法，來有效的緩解宮寒的症狀，有效的促進血液循環，平時也可以選擇食療的方法來緩解宮寒。
注意事項：
女性平時應該多注意身體護理，如果出現了宮寒這個疾病，應該多注意休息，可以選擇使用藥物治療的方法來有效提高人體免疫力，避免出現宮寒引起不孕症。
