提高懷孕率的方法

1、生理週期的計算方法。如果你的生理週期一直比較準確，一直是28天或30天，這樣找排卵期就很好找，一般下一次月經的第14天左右就是排卵期。比如一個人的月經週期是28天，1月1日是月經第一天，那麼下一次月經應該是1月29日，從1月29日到14日，也就是1月15日應該是排卵期，選擇這一天受孕的機會會比較大。

2.基本體溫曲線法：每天早晨起床後，不要翻身或伸懶腰等動作，把電子體溫計放在舌下測量體溫，記錄每天測得的體溫，製成圖表（見圖）。曲線中間溫度最低的那一天是排卵日，因為排卵後溫度會升高。這適用於週期不太準確的人，如月經可能提前或推遲。

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