造成 "亚健康 "的主要因素

1.由于竞争日益激烈，人们用心用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的不正常负荷状态。

2.由于人体的衰老，表现为体力不支，精力不济，神经的适应性下降。

3、先心脑血管疾病、肿瘤等疾病。发病前，身体在相当长的时间内没有表现出器质性疾病

但已出现功能障碍，如胸闷、气短、头晕、失眠健忘等。

4.人类生物周期中的一个低潮期。即使是健康的人也会在特定时期内处于 "亚健康 "状态。