肩周炎是肩关节周围的软组织、肩胛骨周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症，导致关节内和关节外的粘连，阻碍肩部运动，在X线片上可以看到肩部的骨质疏松或钙化。关节周围炎的发生可能与寒冷、不明显的外伤或上臂骨折时长期石膏固定期间缺乏活动有关。
主要治疗方法是对受影响的肩膀进行功能锻炼。重要的是在疼痛的情况下，来回、内外摆动手臂，或转圈。也可以面对墙壁，用双手触摸墙壁，慢慢向上抬起，每天数次，并记录触摸墙壁的高度，努力逐步改善肩关节的功能。如果疼痛严重，可采用热疗或用热水袋、热毛巾敷肩，同时配合针灸、推拿、按摩等治疗，或服用一些止痛消炎的药物，暂时限制肩部活动。肩周炎是一种常见的疾病，它的发病率很高。
中老年朋友应注意保暖和体育锻炼，防止肩周炎的发生。
网球肘因网球运动员易患此病而得名，医学上称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、瓦工、木匠和其他长期反复用力做肘部活动的人也很容易患上这种疾病。由于长期劳累，附着在肘关节上的一些肌腱和软组织会出现部分撕裂或损伤，或者骨膜受到摩擦而出现创伤，引起骨膜炎。主要表现为肘关节外侧疼痛，向前臂外侧放射，抓握物体无力，拧或捏毛巾时局部疼痛加重。患处有些肿胀，可以摸到增生的骨隆起，有明显的压痛。为确诊本病，可进行旋转臂和腕关节屈曲试验，将肘关节伸直，腕关节屈曲，然后将前臂尽量向后和向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，就说明是网球肘。
网球肘发生后，应注意休息，停止一些使用肘部和手腕力量的动作。采用各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等方法，效果良好。在压痛处注射去炎松，如果注射部位准确，效果更好。可以每周注射一次，2-3次为一个疗程。局部注射一般不会引起全身并发症，只是个别病人在注射后1-2天内可能因局部炎症反应而疼痛加剧。如果经过各种治疗没有效果，已经严重影响工作和生活，可以进行手术治疗。
