常见营养素缺乏病有哪些

　　常见的营养缺乏症有：蛋白质-热量营养不良、维生素A缺乏症、维生素D缺乏症、维生素B1缺乏病、维生素B2缺乏病、维生素PP缺乏病、维生素C缺乏病、营养不良性贫血、碘缺乏病及其他营养缺乏病等。

　　目前，在发展中国家存在四个普遍性营养问题，即蛋白质-热量营养不良、维生素A缺乏、碘缺乏和铁缺乏。这也是世界范围内的四大营养问题。

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膳食均衡是预防孩子微量元素缺乏最有效方法之一，同时也是最安全的方法。如果孩子缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类;补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充。而且，补充微量元素并不是说吸收很快，或者说补完马上就能升上来，需要一个长期的过程。爸妈没必要把关注的重点放在微量元素检测结果是否正常或不正常上面，而应该多关注些这样的问题

发布于 2024-05-19 11:29

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维生素e缺乏的症状

维生素e是一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类。有抗氧化功能，为人体正常生长和生育所必需，且维生素e有抗氧化、美容养颜等功效，所以当人体缺乏维生素E时会出现以下症状。可引发轻度溶血性贫血和脊髓小脑病。因红细胞血引起的轻度溶血性贫血和脊髓小脑病这两种病症主要表现在儿童身上，其中最常见的是溶血性贫血。溶血性贫血是维生素e缺乏的最明显表现。在新生儿特别是早产儿中，由于血液中维生素e的含量低，

发布于 2023-04-21 07:08

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维生素C缺乏症吃什么好

维生素c缺乏病吃什么好?维生素c缺乏病的食疗方有哪些呢?维生素c缺乏病吃那些食物对身体好呢?我们一起来看看下面的详细介绍：一、维生素c缺乏病食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生) 1、萝卜250克，豆腐2块，豆油9克，葱、胡椒粉、香菜各适量，放锅内稍煮服食，常服。 2、柿子椒250克，洗净，用手掰成小块，下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水，翻炒数下即可，常食。二、维生素c缺

发布于 2023-01-18 20:13

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营养缺乏源于生活习惯

1、不良的膳食习惯如不合理的烹调使营养素大量破坏或丢失，或因偏食、挑食、禁食、忌食等原因使营养素的摄入量减少从而造成机体营养素缺乏。 2、过多食用精制白米，白面由于粮谷类的过分加工，使食物中的硫胺素(维生素B1)损失90%，核黄素(维生素B2)、烟酸(维生素PP)和铁的含量损失70%~85%。这些营养素在麸皮与胚芽中分布较多。 3、在经济落后的国家或地区，人们生活水平低下，副食品食入较少，单纯或

发布于 2023-01-11 20:22

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微量元素缺乏的症状有哪些

1、锌缺乏：厌食，生长发育慢表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。 2、铁缺乏：贫血，注意力下降表现：缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重，重

发布于 2024-05-19 11:22

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如何补充营养素治疗耳鸣

概述我们身边大多数人都能听到各种各样的声音，如果在听到很的声音，比如有乐声、机器轰鸣声后耳朵里有一段时间会持续出现某种声音。但对于患有耳鸣症状的人来说，嗡嗡声却会一直存在。产生耳鸣的原因也是非常多的，比如受到声音的刺激，或者身体有疾病，有高血压等等，虽然大部分医生不使用营养素治疗耳鸣，但其对耳鸣患者也有一定的帮助。那么应该补充什么营养素呢？步骤/方法： 1、如果有耳鸣的患者，建议可以补

发布于 2023-02-26 21:41

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儿童缺乏维生素C有哪些表现

维生素c缺乏病发生的主要原因是由于膳食中长期缺乏水果、新鲜蔬菜所致。人体缺乏维生素c后结缔组织形成不良，使毛细血管壁不健全，易出血，增加脆性，形成维生素c缺乏病也就是坏血病。发病的特征是从饮食中缺乏维生素c至发展成坏血病约需4～7个月。开始出现一些非特异性症状，如消化不良、烦躁不安、面色苍白、生长迟缓、低热等，相继出现坏血病的明显征状，患儿全身任何部位可出现程度不同和大小不等的出血点，较常见为长

发布于 2023-01-18 20:33

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宝宝体内微量元素缺乏的症状

概述我家宝宝最近也不知道是怎么啦，老是不愿意吃饭，看上去精神也不好，晚上还老是哭，这可真愁人，问孩子奶奶，她说孩子是不是缺钙啊，赶紧去医院检查一下吧，在生活中，不少的孩子被医生告之身体微量元素缺乏，但是，因为家长们对这些常识的不了解，所以往往不能帮助孩子及时的补充微量元素因此会让疾病靠近宝宝，那么孩子缺乏微量元素的身体症状有哪些呢。步骤/方法： 1、锌缺乏，厌食，生长发育慢。表现：食欲

发布于 2023-11-28 02:09

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vc缺乏的症状有哪些

维生素C缺乏口腔表现维生素C缺乏的最重要和最早的表现是龈炎、龈出血和龈肿胀。牙龈肥大过长，松软如海绵，暗紫红色，稍按压即出血，肿大的牙龈可覆盖牙冠，可能出现表面糜烂、溃疡及继发感染，常有疼痛和血腥样口臭。若存在局部刺激因素或口腔卫生不良，可使症状加剧，逐渐发展成牙周炎，最后牙齿松动而脱落。除牙龈出血外，其他口腔粘膜亦可见出血或瘀斑。若颞颌关节内有出血，则患者在张口、闭口时有疼痛。此外伤口愈合障

发布于 2023-02-24 08:34

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鱼鳞病的常见危害有哪些

概述虽然皮肤病不是危害最大的疾病之一，但是对人们的心理影响是非常严重的，很多鱼鳞病患者都受到歧视，治疗不及时还会引发很多危害，那么鱼鳞病的常见危害有哪些？步骤/方法： 1、鱼鳞病的危害——侏儒智能障碍综合征。大部分鱼鳞病患者在刚出生时就出现了症状。约一半额鱼鳞病患者会出现不同程度的红皮病。红皮病随年龄增长逐步缓解，成年后消失殆尽。这种样子的鱼鳞病会出现由鱼鳞病样红皮病、智能障碍，侏儒和

发布于 2024-07-03 16:43

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