1.与肾结石形成有关的原因有哪些？
肾结石的形成主要与几种因素有关，包括肾脏结构异常、肾乳头结晶钙化、肾内感染、营养代谢异常、饮食结构、种族和地理环境等。一些特殊情况下的结石与药物、遗传等有关。
2、人很容易患肾结石吗？
肾结石的发病率很高，在中国大概是10%，而且多发生在中年人身上，也就是30-50岁的人。在某些情况下，肾结石对肾脏的危害很大，早期发现和治疗是关键。
3.肾结石与饮食有关系吗？
首先，肾结石的形成和饮食有一定的关系。但是，大多数人的肾结石形成是多因素的，肾脏结构异常、肾内感染、代谢异常往往是更重要的根本原因，而不良的饮食结构只是结石形成的一个因素。
4.有哪些东西是肾结石患者不应该吃的？
不良的饮食结构包括两个方面：一是喝水的数量。如果喝水太少，每天的尿量就少，尿液中可溶性物质的浓度过高，过饱和就容易导致晶体的出现，进而更容易形成结石。其次，高脂肪、高蛋白、高热量的饮食导致尿液中排泄的废物更多，而尿液中抑制结石形成的物质更少，尿液呈酸性，都导致结石更容易形成。
没有一种饮食可以吃，就一定会长结石，所以首先要明确一个概念，没有什么不能吃的，只是有些饮食需要控制，对于有某些结石成分的人要少吃。
5.我们如何预防结石？在饮食上应该注意什么？
形成肾结石的原因有很多，但肾脏结构的发育、身体代谢的异常，这些都是我们作为患者无法改变的，我们能做的主要是生活习惯和饮食的改变。
I.在生活习惯方面，重要的是增加运动，改善身体机能，控制体重。锻炼不是为了 "跳石头"，这是一种误解。运动的主要目的是调整身体的新陈代谢，使其在尿液中产生较少的可溶性物质，减少体内的酸度；此外，运动可以消耗多余的能量，控制体重，这些都有利于预防结石。
二、要养成多喝水的习惯，一般人喝水在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。喝普通水/淡绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不能用乳制品和饮料代替喝水。有结石的人应该少喝咖啡因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁和其他饮料。
三、首先要知道，没有什么东西是不能吃的，最重要的是均衡饮食，重点是避免其中一种营养物质的过度摄入。首先要知道，没有什么东西是不能吃的，最重要的是要有一个平衡的饮食，强调避免其中一种营养素的过量摄入。3.限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食的摄入。4.多吃新鲜蔬菜和水果。5.增加膳食纤维和粗粮。
