掌握补与泄的技巧：一般来说补是：轻、慢、顺 泄是：重、快、逆
你要知道经络的走向 顺着经络刮 比如：手太阴肺经是从胸前到手心，脚阳明胃经是从脚背到胸前。如果是刮脸，那么就沿着脸部的线条刮 刮背部通常是从肩部到腰部。刮痧可以改善血液循环，如果向相反方向刮痧，只会使水肿加重。刮痧可以促进血液循环，如果反方向刮痧只会使水肿加重。
刮痧的技巧有哪些
发布于 2022-10-02 18:06
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好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害，如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
发布于 2023-04-08 09:58
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病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。
刮痧是讲究顺序的，一般都是从上到下，或者从身体的中间刮向两边，或者每次都从内向外，不要来来回回的刮动，每次大概需要刮20次，知道皮肤出现深红色的斑条就好了。
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，
发布于 2023-01-16 21:02
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1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。
2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。
3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。
4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水
发布于 2023-05-18 23:02
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1、均匀上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：
1)承浆——听会2)地仓——听会3)人中——听会4)迎香——听会5)鼻通——耳门6
发布于 2023-05-18 22:48
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面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用。面部刮痧可以激活受损的枯弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出。面部有九条经脉循行，刮痧刺激经络，通过经络的传导作用，可以间接调节脏腑。
面部刮痧行气活血、疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，同时排除面部多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应。面部刮痧使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。
发布于 2023-08-06 02:19
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面部刮痧的坏处有哪些
会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的
发布于 2024-03-24 07:13
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1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
2、同上方式由右侧开始
3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
刮痧美容法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{默上数1、2、3、}再轻放。
6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、在
发布于 2023-08-06 02:32
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1、活血祛瘀：背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到缓解，促进刮拭组织周围的血液循环，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、舒筋通络：背部刮痧，使紧张的肌肉得以松弛，疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，有利于病灶修复。
3、排出毒素：背部刮痧可使局部组织高度充血，血管神经受到刺激而使血管扩张，使体内废物、毒素加速排出，因此血液得到净化，增强抵抗力。
发布于 2023-05-17 17:47
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概述
现在懂得养生的朋友是越来越多了，很多人希望通过一些方法来调整自己的状态，避免被一些疾病伤害到，刮痧就是不错的选择，因为双脚是人体的第二心脏，汇集了人体很多穴位，所以对足部进行刮痧就是一种养生的方式，脚在人体中距心脏最远，假使脚部末梢循环产生障碍，极容易引起血液循环不畅，进行足部刮痧按摩，对身体的好处是非常多的。
步骤/方法：
1、
足部刮痧的方法其实非常简单，我们可以先在膝盖后侧由上往
发布于 2024-04-01 14:06
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刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。不过，我在临床工作中发现，很多患者对刮痧存在一些误解：
发布于 2023-04-08 10:11
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风起时想你，风落时你在想着谁？
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