预防尿路感染的措施：
第一点。确保饮水和饮食规律。一定要喝大量的水。肾脏排泄的尿液对膀胱和尿道起到冲洗作用，有利于细菌的排出。每天多喝水，2-3小时排一次尿，可以防止细菌在尿路中繁殖，减少尿路感染的发生，是预防尿路感染最实际有效的方法。在气候干燥的北方，必须保证每天喝2000毫升左右的水，增加尿量，使尿液不断冲刷尿路，尽快排出细菌和毒素。此外，当你有尿意时，应及时去厕所，避免长时间憋尿。
第二点。第二点是适当打开窗户。第二点是要适当地打开窗户。在不通风的环境中，脏空气对人体有很大影响。改变房间里的空气以预防疾病是很重要的。通风的最佳时间是每天早上，只要打开窗户10分钟左右，避免房间里的空气太少而感冒。
第三点。不要忘记锻炼。户外的新鲜空气有利于人体的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，是增强抵抗力的重要途径。感染时，急性期应卧床休息，恢复期应参加适度的体育活动，以免因体弱而延长病情。活动方式因人而异，但不应过度劳累。
第四点。做好个人卫生。个人卫生对预防尿路感染非常重要。首先要做的是洗澡和换衣服，尤其是贴身衣物，要保持干燥和舒适，避免细菌滋生。
第5点。你需要做的第一件事是定期饮食。饮食要有规律，不要吃得过饱，也不要吃得过饱，否则就会影响到身体健康，甚至会影响到身体的健康。此外，应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强对细菌的抵抗力。
