秘诀一：选择合适的洗发水
使用滋养型洗发水，保护头发不打结、不毛躁，洗发后在头发上添加保湿剂，使头发更顺滑、更容易梳理，并改善每次洗发时头发脱落的情况。
秘诀二：洗发
每周洗发的次数取决于你的发质，但还是建议尽量减少洗发的次数，洗发时手指要轻柔。
技巧3：用温水洗头
冲洗头发时，不要用强烈的水柱，只要轻轻地顺着头发的生长方向冲洗。如果你的头发有问题，你可以去找医生，医生会帮你解决的。
技巧四：如何吹头发
吹头发前，可以用干毛巾拍干，避免长时间吹头发，也可以擦上含有水解蛋白的护发素进行保护。吹风机的温度不能太高，否则会对毛鳞片造成伤害，使头发变得脆弱易断。
技巧五：梳理技巧
梳理头发时，用宽齿梳从发尾开始梳理，另一只手在头发中间夹住上端，这样头发就不容易被扯下来。秦海璐说："我觉得这是个很好的机会，因为我觉得这是个很好的机会，因为我觉得这是个很好的机会。
技巧六：拥有良好的身心
拥有良好的心情和充足的睡眠也是保持头发健康的好方法。当然，保持身体健康和不过度劳累也很重要
秘诀7：均衡饮食
摄取所有6种营养素很重要，尤其是动物蛋白（如牛肉、猪肉、鱼），这与头发角质形成有关，还有维生素A（鱼肝油、黄绿蔬菜、胡萝卜、动物内脏）或维生素H（豆类、谷物、肝脏），这些也会使头发变得脆弱。
秘诀八：等待染发和烫发
建议你在产后6个月内不要对头发做太多的改变，这样你的头发还容易脱落，而且染发和烫发液本身或卷发的力度太大，很容易把头发扯下来。
秘诀九：季节性保养
冬季换季时，空气中的温度和湿度变化很大，容易破坏头皮的平衡，头皮变得敏感脆弱，使人发痒、发紧、发干，或者长出像痘痘一样的红疹，甚至产生头皮屑。在这种情况下，我们就需要对症下药了。"李先生说，"如果我们的头皮有问题，我们就会去医院看医生。
秘诀10：适度的头皮按摩
帮助头皮做个SPA，可以让毛囊吸收精油的营养，使组织恢复活力，改善血液循环。
