概述
头发是人们毛发的一种，头发是不是健康往往也反应出了人们的身体是不是健康的。比如说有的人的头发变得很黄，很干燥，这种就是营养不良造成的，遇到这种情况就要及时的补充营养。很多的人都有脱发的困扰，脱发的严重程度也是不一样的。脱发其实也是预示着自己的身体某方面出现了问题，所以一定要引起重视，千万不能掉以轻心，脱发严重怎么办呢？
步骤/方法：
1、 脱发严重其实是一种病，首先最重要的就是要找到病因。遇到这种情况最好去医院做一个详细的检查，看是不是自己的身体的某一个地方出现了问题。一定要先查明了原因再采取合理的治疗方法。
2、 焦虑不安会导致脱发，人们生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚。
3、 不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼
注意事项：
治疗脱发的过程可能也比较漫长，需要你有足够的耐心与细心，在治疗过程中，也应该注意饮食的健康，这对脱发也有很好的帮助。不要经常忙于工作而忽略一日三餐，另外一定要避免经常熬夜保证充足的睡眠，必要的时候可以咨询医生。
