概述
现在有很多女性都面临着脱发的症状，尤其是一些女性在月子期间也会出现严重的脱发，产后大量脱发或者是异常脱发这是产后脱发的现象，虽然我们可以通过日常护理或者是一些常见的方法帮助治疗产妇脱发的症状，但是还是要分析一下发生脱发的根本原因。这样做是为了达到更好的脱发治疗效果，那么，月子里脱发严重怎么办？小编为大家整理了月子里脱发严重怎么办的相关内容，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、月子期间脱发是比较常见的，在月子期间一定要保持愉快的心情，特别是在怀孕和哺乳期间一定要保持轻松的心情，避免精神紧张，产后脱发只是一个短暂的时期，不要过度紧张，这是正常的生理现象，避免因焦虑或抑郁而加重病情。
2、如果脱发严重，可以加强饮食，尽量吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，动物蛋白、海鲜、肉类、蛋类等。这些食物不仅可以满足头发对营养的需求，还可以满足身体的营养需求，充足的营养可以很好地改善产后脱发的现象。
3.月子期间脱发严重应注意缓解心理压力，尽量少吃油腻刺激的食物，每周用中性洗发水洗一次头，自然风干，半年内不要烫发，一般产后脱发现象在半年后会停止，如果半年后脱发现象仍然严重，不需要改善治疗。
注意事项：
产后脱发比较常见不用担心，产后脱发大多是一种生理现象，一般在产后6个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可以在医生的指导下用药物治疗，多吃蔬菜和水果，另外，不要吃油腻的食物。
