概述
便秘几乎是每个人都遇到过的问题，一生中至少有几十次，有些人是长期便秘，有些人是短期或偶尔便秘，总之都有一定程度的便秘。这样的问题虽然不大，但其实说明了人体的一种不健康状态，到底该如何调节呢？其实，精油对解决顽固性便秘有很大作用。下面就来看看如何解决吧!
步骤/方法：
1.第一种方法是用洋甘菊精油，放入2滴，然后加入葡萄柚精油只需要3滴就行，充分混合后，再加入10毫升甜杏仁油。滴入2滴洋甘菊精油，再滴入3滴葡萄柚精油，充分混合后，再加入10毫升甜杏仁油。
2.第二种方法是使用甜橙油和甜杏仁油进行按摩。需要5滴甜橙油，加入10毫升甜杏仁油，一起搅拌，涂抹在肚皮上面，顺时针按摩肚皮，直到肚皮发热。
3.用合适的精油解决顽固性便秘的另一个方法是用柠檬精油和甜杏仁油，调和在一起，因为柠檬对消化系统的作用非常大，只要按摩到位，让身体吸收柠檬精油，治疗便秘的效果立竿见影。
注意事项：
所以使用合适的精油对治疗顽固性便秘是非常有益的，不仅是精油，还有很多治疗便秘的方法，包括运动。
