1.患者应注意补充维生素
相关实验表明,人眼中的维生素C含量约为血液中的30倍。患者随着年龄的增长,吸收营养和新陈代谢的能力下降,晶状体出现营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之造成晶状体变性,导致白内障的发生。
2.患者应注意多喝水、少吃盐
当体内水分减少时,患者体内的正常代谢会发生紊乱,会产生一些异常物质,损害晶状体,导致白内障。研究还发现,食盐摄入过多也与白内障的发生有关。
3.注意身体脂肪过多
要预防白内障,应注意防止身体脂肪过多,主要是因为脂肪过多的人产生过多的C反应蛋白,这是一种心脏危险因素,也会增加白内障的发病率。
4.戒烟
吸烟不仅会导致肺癌,也会导致白内障。一些研究表明,长期吸烟者的白内障发病率明显高于不吸烟者,烟斗吸烟者的发病率甚至更高。