甲亢指标平稳体重增加怎么减肥
甲亢指标平稳体重增加怎么减肥
发布于 2024-03-21 02:55
共有3个回答
当甲亢指标平稳以后,甲亢症状消失,甲亢患者可以适当的控制主食的摄入量,减少吃一些高热量高脂肪的食物,适当的吃蔬菜水果,营养均衡增加户外活动,长期的坚持,才能达到减肥的目的。
回答于 2024-03-21 03:06
每天择物而食很多的食物,最好少吃或者不吃,比如肉零食等,都是每个想要减肥的人最难克制的。多运动,但是要适度。要养成良好的生活习惯,早睡早起。每天每顿饭要节制食量。
回答于 2024-03-21 03:17
你好,这个情况主要考虑甲功指标平稳,同时伴有体重增加的问题,这个考虑与代谢异常有关系,需要结合看看有无其它内分泌紊乱的情况,同时减肥的话需要适当增加运动,少吃多餐,注意不吃油腻食物就可以。
回答于 2024-03-21 03:38
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发布于 2022-05-02 23:13
2个回答