吃药后体重增加不利于减肥

十年前服用奋乃静,在接受舒必利治疗后不到一个月,我的体重从98斤增加到160斤。 现在我产后继续服用抑郁症药物,我仍然体重增加。 我的体重是 160 磅。 剖腹产后不到一年,坐月子的孩子体重增加了20磅。 我们体重159斤,怎么减肥?
发布于 2022-05-02 23:13
共有2个回答
最好的减肥方法是节食和运动。 平日多加点体育锻炼,在改善体质的同时还能减肥。 不吃辛辣刺激性食物,不吃太油腻,多吃新鲜蔬菜和水果。 尽量不要服用减肥药。
回答于 2022-05-03 00:33
如果发生这种情况,最好的方法是通过运动来减肥,或者通过生酮减肥来缓解。 平时多注意身体状况,少吃刺激性食物。 加强运动,尤其是做一些有氧运动,
回答于 2022-05-03 01:53
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