吃瓜子吃出鼻咽炎

唾液停留在口腔的喉咙里，湿润和滋润喉咙，还能防止声带生病。在这一过程中，我们可以看到很多人都是在 "吃"，而不是 "喝"。坚果也会带走很多液体，与瓜子壳不同的是，咀嚼和吞咽坚果时，虽然没有液体流出体外，但把储存在口腔里的液体带到了胃里，使液体失去了滋润口腔和咽喉的作用。正常人的口腔黏膜看起来湿润水润的，但很多吃坚果的人黏膜却非常干燥，看起来像被一层油脂覆盖。

除了瓜子仁，喜欢吃火锅、咖啡、烧烤等不良饮食也会导致口腔液体减少。少了唾液的滋润，人的抵抗力就会下降，咽喉疾病不请自来。轻者喉咙不舒服，感觉总有痰，声音嘶哑，咳嗽，重者反复咳嗽，时间长了，引起声带息肉等。它还会引起下呼吸道疾病，如支气管炎和肺炎。

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