瓜子吃出咽喉炎

　　磕瓜子怎么就会引起咽喉问题，顾阿姨有些不明白了。专家解释说，唾液停留在口腔咽喉部位，对咽喉有滋润滋养作用，还能防止声带得病。大量磕瓜子会损耗人的津液，吐出瓜子壳的同时，口中的大量津液也被带出体外。坚果也会带走大量的津液，不同于瓜子壳，咀嚼吞咽坚果虽然没有将津液带出体外，但将存积在口腔的津液带到胃里，使津液失去了滋润口腔咽喉的作用。正常人的口腔黏膜看上去水润润的，但大量吃坚果的人粘膜很干燥，看上去像覆盖了一层油脂。

　　除了瓜子坚果，对火锅、咖啡、烧烤等不良饮食的偏爱，同样会导致口腔津液减少。少了唾液的滋润，人的抵抗力会下降，咽喉病不请自来。轻者咽喉不适，感觉总有痰，声音嘶哑，咳嗽不止，重者反复长时间咳嗽，造成声带息肉等，还会引起支气管炎、肺炎等下呼吸道疾病。

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