21日是世界睡眠日，今年的主题是 "关爱睡眠，呵护心灵"。睡眠是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命。失眠的最常见原因是工作压力大和身体疾病。
近年来，失眠患者的数量有所增加，"每天都有三五个人来找我抱怨睡不着。
在失眠患者中，以30-60岁的中青年居多，失眠的原因是工作和生活的压力太大，难以承受。
在就医的失眠患者中，女性患者又占了大多数。在这一群体中，女性患者占了大多数。"我们的医生说，女性患者的失眠症是一种慢性病，需要长期的治疗。另一方面，一些男性患有失眠症，但又不好意思去医院，因此，在诊所就诊的女性比男性更常见。
此外，医院的神经科门诊每天也会接待大约10名失眠患者。他们都有一个共同的特点，那就是他们都有一个共同的目标，那就是让失眠症患者有一个良好的生活环境。"我们的目标是让失眠症患者有一个良好的生活环境。据介绍，如果失眠不及时治疗，大多会发展成抑郁症等精神疾病。
记者了解到，不仅压力大的人容易失眠，一些比较清闲的市民也有失眠症状。比如家庭主妇王女士，每天除了准备三餐和照顾丈夫外，就剩下逛街购物打发时间了，但还是失眠。此外，退休后赋闲在家的老人如果不培养兴趣爱好，只在家里看电视、睡觉，也会出现失眠。
在预防和治疗失眠方面，两家医院的医生都建议人们调整自己的生物钟，按时起床，"晚上11点前躺下休息"；多参加社会社交活动，劳逸结合；及时调节情绪，缓解身体不适感。为了治疗失眠和抑郁症，医院通常会给病人服用一些对症的药物，使他们恢复正常睡眠。威海市立医院神经内科也有针灸、足浴和音乐疗法，可以帮助治疗失眠。
