概述
其实我们每个家庭在日常生活中制作食物的过程中可能会做的比较多，在这种情况下不能吃就会放在冰箱里，放在冰箱里的时间比较长，可能会导致食物变质，这种情况最好不要再吃，吃多了可能会引起消化不良，对人体健康也不好，经常 当你吃了在冰箱里放了很久的东西，可能会导致腹泻，所以平时要注意合理饮食。
步骤/方法：
1.我们在日常生活中经常吃的一些淀粉之类的食物最好不要放在冰箱里，如果放在冰箱里，可能这种食物马上就会变得很干、很硬，如果在吃的情况下，可能会引起腹痛或腹泻的现象。
2.巧克力是她生活中常见的食物，如果经常放在冰箱里再拿出来，在这种情况下，可能会导致巧克力表面出现白霜的情况，不断影响口感，而且可能导致一些细菌，所以最好不要吃。
3、很多人喜欢吃鱼，但是鱼放进冰箱的时间过长，即使在冷藏-15度的情况下，也可能导致鱼变质的现象，放的时间过长，可能会出现逾期申报的情况，吃了会坏肚子。有些药材也不宜放在冰箱里。
注意事项：
我们的饮食要进行有效的调节，尤其是在冰箱里放得太久的食物最好不要吃，以免因食物变质而出现腹泻，影响身体健康。
