概述
怀孕期间，由于身体状况的不同，在日常生活中经常会出现这样的情况，这对于孕妇的身体来说压力很大，在一定程度上人们也担心身体出现疾病，对胎儿造成影响，如果是肠胃不好，那么要特别注意饮食，不要吃太凉、太辣的食物，不要吃隔夜饭等。在饮食上要给孕妇多喝流质好消化的稀饭，空腹时不要给胃肠增加负担，减少油腻或高蛋白食物。
步骤/方法：
1．首先要注意病人的饮食要清淡，吃蔬菜水果要注意清洁卫生，有农药残留的食物容易引起轻度食物中毒，把买来的蔬果先用清水浸泡一个小时。遇到这种情况，要及时到医院就诊。"我们的医生说，"如果不及时就诊，就会导致病情加重，甚至危及生命"。
2.由于怀孕期间身体的生理变化，孕妇自身的身体变化很大，胃肠道的不适是暂时的，应主要通过食疗来调节。不宜用药物来调节。孕妇在怀孕期间要注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响胎儿发育。
3、孕妇一定要多运动，不是跑步什么的，而是饭后在家人的陪同下走动，一来可以促进食物的消化，二来可以呼吸新鲜空气，三来对胎儿的生长非常有利。晚点生孩子也比较好。
注意事项：
在怀孕期间，由于各种原因，有的孕妈妈口味大变，甚至爱上了重口味，每天都不吃辣，或者油腻太多。但孕妈妈一定要记住，如果摄入过多的营养，肠道不能顺利吸收，也会引起胃肠道的不适。最重要的是多吃半流质的食物，精神上要愉快、豁达。
