概述
很多人都会遇到一个不健康的现象，很多人由于消化不好或者吃了不健康的食物都会造成小腹胀痛的感觉，如果是这样，一般不会很严重，可以多喝温开水进行调节，也可以自己按摩，或者通过热毛巾进行热敷，可以促进排气，调整胃肠功能，。
步骤/方法：
1.小肚子胀气是很常见的事情，如果不严重，可以通过按摩来调节，如果出现胀气的现象，要适当的，躺下用手慢慢按摩，如果不严重，慢慢自己就会好起来。
2、这种现象有可能是胃肠功能紊乱引起的。如果有肠道功能紊乱，应该少吃多餐，注意吃容易消化的食物，否则会导致食物在肠道内堆积，引起小腹部的疼痛感。
3.小肚子疼痛是一种比较常见的疾病，很多人都有过这种现象，一般情况下如果不严重的话可以吃一些药物进行调理，但是要避免吃止痛药，只是止痛药对身体有一定的麻痹作用，短时间内可以止痛，却耽误了疾病的治疗。
注意事项：
上面我讲了小肚子胀痛是怎么回事的相关问题。如今引起小肚皮肿痛的原因非常多，可能是疾病引起的，也可能是消化不良引起的，严重时需要到医院进行治疗。
