发布于 2023-01-18 12:04

  专家这样分析:春天是各类精神疾病的多发期,抑郁症也不例外。春季日照和气温变化较大,容易影响人的情绪,一些本来并不起眼的小事,赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。所以专家提倡在早春到来之时,要关注自己和家人的精神健康,别让情绪过于波动,一旦发现自身及家人有精神方面的症状,应及时到医院就医。

  一般说来,性格比较内向、不合群、不爱说话、独往独来、孤僻的人比较容易患抑郁症,他(她)们平日里比较沉默寡言,喜欢沉湎在自己的精神世界里,不愿与人交往。但专家也告诫:性格并不是决定性的因素,一些临时突发的事件也可能导致性格开朗的人处于抑郁状态。处在抑郁状态的人很少主动找别人倾诉,很多因素限制了他们。周围的人如果仔细观察,就不难找到出现在他们身上的抑郁症症状,他们的某些行为是有共同点的。从医学角度看,他们就是“患者”,但不幸的是无论他们自己还是身边的亲人,都不具备相关的医学常识,没有意识到同样的生活对于他们是多么不同……

  随着生活节奏的加快、竞争加剧、经济结构的变化,种种精神疾病和心理障碍均呈上升趋势,对人类的健康构成潜在的威胁。国际劳工组织发表的全球劳动者精神疾病调查报告指出,全世界共有三四亿人患抑郁症;

  抑郁症是人类死亡和致残的第二号疾病;对于女性,则是“头号杀手”。当这个春天到来的时候,请关注自身和家人的精神健康,不要让“杀手”在身边徘徊。

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一、阳光型抑郁症的治疗应该坚持晨练:阳光是一种几号的天然抗抑郁药物,尤其是早晨的阳光。所以坚持晨练是治疗阳光型抑郁症的另一有效措施。患者可坚持每天早晨连续锻炼30至60分钟,如散步、打拳、慢跑等,让脸部好好晒晒温暖的阳光,赶走抑郁的心情。 二、阳光型抑郁症的治疗应该多晒太阳:阳光型抑郁症的发病和褪黑激素的分泌密切相关,褪黑激素是由松果体分泌的,主要是由于日照较少导致的。日照较少可引发机体内褪黑激
发布于 2022-11-25 12:47
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春季是大多数心理疾病的高发季节,抑郁症是表现最突出的精神疾病之一。出现这一情况主要由三大原因造成——春季的季节特点、工作压力和个体的心理素质。”肖磊副院长表示,由于春季气压不稳,并长时间被雾霾笼罩、阴雨绵绵,多变的天气易导致人脑激素和相应的神经递质——5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等减少,人体神经内分泌出现异常,从而引发抑郁症。除了天气多变,工作压力是引发心理疾病的重要病因之一。
发布于 2023-02-01 03:20
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概述 春天本该是万物复苏,生机勃勃的季节。可是春节却易发抑郁症,会出现情绪低落或烦躁、焦虑,要意识到这是人体季节性情绪波动,要有充分的心理准备。这是因为一般来说正常人都能适应这样的气候,但也容易引起感冒、春困等精神倦怠现象。如果出现情绪低落或烦躁、焦虑时,要意识到这是人体季节性情绪波动。要正确看待春季易使抑郁症加重,适当调节。 步骤/方法: 1、 含硒类食品例如干果、鸡肉、海鲜,全谷类的食物
发布于 2023-03-16 01:02
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概述 腹泻是一个很常见的疾病,百分之七十八的病人出现腹泻是因为暴饮暴食的习惯,或者吃了不干不净的东西给引起的。大部分人的话,是因为自身免疫力低下才出现腹泻的发作。这个时候需要进一步去积极的治疗。而且病人的话,需要注意不要抽烟喝酒。不要吃辣椒。因为吃辛辣刺激的食物往往会诱发腹泻。8大食物赶走腹泻,到底什么食物赶走腹泻? 步骤/方法: 1、 吃胡萝卜汤可以赶走腹泻,我们知道的,新鲜的胡萝卜是碱性
发布于 2024-04-12 18:34
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概述 春天是抑郁症比较高发的季节,所以对于这种患者来说,千万一定要注意心情的疏解以及压力的放松,千万不要把压力全都自己扛着,这样会导致抑郁症的患者更加的严重,从而病情不会有很大的缓解。对于抑郁症患者来说,最主要的问题就是压力不能够及时的排解,从而导致头痛现象,或者可能会导致一些抑郁症的现象出现,所以对于抑郁症患者来说,一定要及时的去医院进行治疗。 步骤/方法: 1、 抑郁症是比较常见的一种心
发布于 2023-09-19 02:39
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概述 随着人们生活压力的不断增大,来自于生活各方面的压力也给现在人们的身体健康带来了一定的影响,在我们的日常生活中,越来越多的人患有抑郁症这种疾病,抑郁症这种疾病不仅严重危害到了患者的身体健康,同时给患者的工作和生活也会带来非常大的影响,对于抑郁症这种疾病应该及时的进行缓解治疗,避免给患者造成更严重的危害,下面小编和大家一起来了解一下抑郁症在生活中的小细节。 步骤/方法: 1、 首先,我们大
发布于 2023-09-18 16:23
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概述 据调查表明,近年来我国的抑郁症患者在逐年增多。抑郁症患者好像是不分年龄层次和社会地位,各种各样的人都可能患有抑郁症。小到十几岁的孩子,大道七八十岁的老人,是什么原因让他们患有抑郁症的呢?他们之间有什么共同之处呢?引起抑郁症的病因有很多,但多半都是心理问题。就从这个角度我们来分析一下抑郁症一般会发病在什么人群之中。 步骤/方法: 1、 第一:成功人士。他们的成功多半是靠自己不懈的努力完成
发布于 2023-09-19 05:27
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俗话说“一日之际在于晨,一年之际在于春”。春天是一年中最美好的季节。然而,也是“百草发芽,百病发作”的季节。中医理论认为,春天阴消阳长,自然界阳气开始生长,“天地俱生,万物以荣”。天为阳,地为阴,阴阳气都生发起来了,万物便开始发育生长,在中医看来春天是一个阴阳变化的过程。根据中医“天人合一”的理论,人体的健康与自然界天地的变化紧密相应。在此过程中,人体气血阴阳也随着外界时节的变化而变化,人的生理
发布于 2023-03-22 07:11
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1春天是一个皮肤过敏的多发季节,因为春天很多花都会盛开,而这个花粉往往就是导致皮肤过敏的重要因素,同时自己的皮肤过敏还有可能会和春天自己所吃的食物有很大的关系,所以要避开这样的现象。 2春天如果自己的皮肤过敏的话,那么建议先从物理方面的治疗来进行改善,在进行物理治疗的时候建议多吃清淡的食物,一些比较油腻的食物,辛辣的食物,刺激的食物在这个时候都是不能吃的。 3而在治疗的时候还是需要药物的治疗,药
发布于 2024-03-15 02:03
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病因病机抑郁症的首要病因是情志刺激,而七情致病的特点是首先导致气机紊乱,直接伤及内脏。在体质因素的基础上,七情引起气机郁结,进而神郁,神气郁结则发生抑郁症典型精神症状,神郁与气郁相互影响,使疾病缠绵难愈。由于气的运动涉及全身脏腑各种功能,所以,气郁还是引起抑郁症躯体症状的重要病理机制。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致,七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。人们在日常生活中时常会出
发布于 2022-10-05 05:20
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