发布于 2023-01-18 12:04

  专家这样分析:春天是各类精神疾病的多发期,抑郁症也不例外。春季日照和气温变化较大,容易影响人的情绪,一些本来并不起眼的小事,赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。所以专家提倡在早春到来之时,要关注自己和家人的精神健康,别让情绪过于波动,一旦发现自身及家人有精神方面的症状,应及时到医院就医。

  一般说来,性格比较内向、不合群、不爱说话、独往独来、孤僻的人比较容易患抑郁症,他(她)们平日里比较沉默寡言,喜欢沉湎在自己的精神世界里,不愿与人交往。但专家也告诫:性格并不是决定性的因素,一些临时突发的事件也可能导致性格开朗的人处于抑郁状态。处在抑郁状态的人很少主动找别人倾诉,很多因素限制了他们。周围的人如果仔细观察,就不难找到出现在他们身上的抑郁症症状,他们的某些行为是有共同点的。从医学角度看,他们就是“患者”,但不幸的是无论他们自己还是身边的亲人,都不具备相关的医学常识,没有意识到同样的生活对于他们是多么不同……

  随着生活节奏的加快、竞争加剧、经济结构的变化,种种精神疾病和心理障碍均呈上升趋势,对人类的健康构成潜在的威胁。国际劳工组织发表的全球劳动者精神疾病调查报告指出,全世界共有三四亿人患抑郁症;

  抑郁症是人类死亡和致残的第二号疾病;对于女性,则是“头号杀手”。当这个春天到来的时候,请关注自身和家人的精神健康,不要让“杀手”在身边徘徊。

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春季是大多数心理疾病的高发季节,抑郁症是表现最突出的精神疾病之一。出现这一情况主要由三大原因造成——春季的季节特点、工作压力和个体的心理素质。”肖磊副院长表示,由于春季气压不稳,并长时间被雾霾笼罩、阴雨绵绵,多变的天气易导致人脑激素和相应的神经递质——5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等减少,人体神经内分泌出现异常,从而引发抑郁症。除了天气多变,工作压力是引发心理疾病的重要病因之一。
发布于 2023-02-01 03:20
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深海鱼 1.深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。 香蕉 2.香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。 葡萄柚 3
发布于 2023-01-05 17:57
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有许多儿童和青少年一到春季,眼睛就经常流泪,发痒,结膜发红,同时伴有鼻塞、流涕等症状,并且这种情况可以持续多年,不仅严重影响学习与生活,还带来了很大的心理压力。导致这些症状的疾病叫春季卡他性结膜炎。春季卡他性结膜炎是一类好发于儿童和青少年的过敏性疾病,男性居多。这种眼疾常在春季发病,到秋季、冬季症状可缓解,但第二年春季又会复发。眼奇痒、眼睑结膜充血是其主要症状。本病的原因尚不明确,一般认为本病为
发布于 2023-03-19 15:41
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秋季比较容易出现“双相障碍” 专家介绍,秋季抑郁往往高发于北方,因为北方季节变化分明,到了秋季常常出现阴雨天气,由于日光照射较少,容易导致人体内分泌的变化。医学研究发现,当光照时间缩短,阳光强度降低时,松果体兴奋,由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少,在血中的浓度降低,而甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋,它们的减少使细胞兴奋性降低,人就会处于抑制状态,情绪低沉,总感觉疲惫。 “在阳光照射比较
发布于 2023-02-05 02:54
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春天虽然温度上升空气湿度加大,但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分,让原本就干燥的肌肤更加紧绷,再加上空气中过敏源的增多,很容易造成肌肤敏感。因此春天也不能把保湿给遗忘!下面就来看看几种春季保湿告别紧绷的好方法吧。 方法一:肌肤颈部水嫩必须多喝水 大风天气,不仅把脸部的水分都吹走了,颈部的水分也会被吹走。不加强颈部保养,娇嫩的肌肤表皮细胞由于水分减少会变得干燥紧绷。想要
发布于 2024-03-08 10:54
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1.拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便,很适合在家中自我养护身体,祛除湿气。 2.越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运
发布于 2022-12-08 11:54
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1、降肝火 如果是因为肝火旺而引起的口臭,就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等,另外少熬夜和喝酒。 2、手动助消化 胃部消化不良或是便秘,肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟,帮助排便。 3、避免大鱼大肉 刚刚上面说到,引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻,造成胃部不能正
发布于 2024-05-23 22:07
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1、降肝火 如果是因为肝火旺而引起的口臭,就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等,另外少熬夜和喝酒。 2、手动助消化 胃部消化不良或是便秘,肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟,帮助排便。 3、避免大鱼大肉 刚刚上面说到,引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻,造成胃部不能正
发布于 2024-06-01 15:59
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发布于 2024-04-17 08:14
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产妇在怀孕和生产期间由于生理和心理等一系列的的变化,在刚生完孩子以后很容易精神出现一些问题,所以作为家属一定要做好孕妇的心理保健,怀孕对我们女性来说、甚至对整个家庭来说都是很敏感的问题,一旦女人怀孕,那么在这个家里的位置就会变的不一样,会比以前好上几倍。所以这或许也会给他们带来一些压力。还有不少的女性容易在孕期得抑郁症。那么,哪些女性孕期易抑郁呢? 通过药物等手段怀孕的孕妇 如果从前有不孕倾向,
发布于 2023-02-05 03:01
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