颈椎病患者如何选择适合自己的枕头

目前，市场上打着 "能治颈椎病 "的治疗枕、保健枕等中高档枕头可谓层出不穷。但一些 "老病号 "反复尝试，却没有效果，方法不当反而加重了病情。由此可见，对于颈椎病患者来说，选择枕头有很多注意点需要注意。
1.枕头的材质
市场上有很多针对颈椎病的枕头，销量也不错。

市场上可见的一般有两大类：

一类是价格普遍较高的高科技枕头，常见的有 "异形枕"，两端有高边、低边、弧形；"记忆枕"，它会根据人的睡姿改变形状，使用几次后，会自动 "记忆 "并根据个人的睡姿使形状固定；"药枕"，使用时声称具有益气养血、强筋健骨等功效。的药物制成。这类高科技枕头，其主要缺点是在设计上缺乏个性化的概念，即使最初考虑到个体差异，但其形状和高度很难做到根据人体睡姿的变化而变化。其主要缺点是设计的形状固定，缺乏个性化的概念，即使个别初步考虑到个体差异，但其形状和高度很难做到根据人体睡姿的变化而变化，其主要缺点是设计的形状固定，缺乏个性化的概念。
另一类是普通的枕头，价格一般不高，按其质地可分为：硬枕头和软枕头。
硬枕头常见的有 "荞麦枕头"、"黄豆枕头"、"酒瓶枕头 "等。这种硬而不能塑形的枕头，不仅睡起来很硬，而且对治疗颈椎病作用不大。软枕常见的有 "高弹棉"、"太空棉"、"鸭绒 "等，这种既柔软又容易塑形的枕头，不仅软硬适中，睡在上面也很舒服，更重要的是它的形状和高度可以随着睡姿的改变而改变，而且它的透气性好，有助于颈部局部皮肤。

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