我应该做些什么来预防肺癌？

1.戒烟：减少二手烟的机会。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高20-40倍。据说世界上每三个吸烟者中就有一个是中国人。这就是为什么在过去50年里，中国的肺癌发病率急剧上升。医学报告还表明，当吸烟量减半时，重度吸烟者（每天15支或更多）患肺癌的风险明显下降，停止吸烟后，肺癌的死亡率下降，戒烟10年后，肺癌的发病率下降到与不吸烟者大致相同。吸烟的其他有害影响包括引起或加重心脏病、气管支气管炎、肺气肿等。因此，吸烟没有任何好处，为了您和您家人的健康，请远离烟草。
2.努力防治空气污染：对于空气污染，PM2.5（可入肺颗粒），是指直径小于或等于2.5微米的颗粒，主要来自汽车尾气和燃煤烟气，约为我们头发直径的1/20。时间长了，由于其直径小，可以进一步吸入肺部组织，对人体的毒性更大。在严重污染的情况下，居民每天吸入的致癌物相当于抽20支纸烟。因此，国家强制要求到2015年在中国北方、珠江三角洲和其他地区公开监测PM2.5数值，甚至有传言说这将与官员的政治表现和职业道路挂钩，这充分说明了其重要性。因此，我们提倡多走路，少开车，以减少尾气污染。遇到雾霾天气时，尽量减少户外活动，如果非要出门，应戴上口罩。
3、家庭防护：家庭防护的主要防护点在油烟。一项研究报告说，在通风系统不好、燃烧效率很低的炊具上做饭，对健康的损害相当于每天吸两包烟，全世界每年有160万人死于这种情况。油烟的致癌作用主要是由于其中含有致癌的苯并芘。它可导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺部组织的癌变。
4.职业保护：开采放射性矿石的矿区应采取有效的保护措施，煤矿工人应戴防护面具，化工厂工人接触含有致癌化合物的环境，应有必要的保护措施。
5.健康饮食：在肺癌应该吃什么的链接中详细介绍。