概述
早餐是一天中的关键一餐。每个人经过一夜的休息或熬夜后，胃里面的食物被完全消化了，没有什么东西可以提供给身体消耗的能量，而早餐就是提供能量的一餐。有些人在减肥的时候不吃早餐，长此以往，就会患上鼻窦炎，鼻窦炎患者应该吃早餐，早餐吃什么很关键。选择合适的早餐可以减少发病的机会，使胃肠更加舒适。
步骤/方法：
1.早上10点前应该吃点东西，供给身体。肠胃不好的人最好选择粥类食物，这样容易消化。鼻窦炎不好的人应该多喝山药和瘦肉粥。最好把山药浸泡一晚，早上把瘦肉一起切碎，放在白粥里煮。
2.如果早上起床后感觉有口臭，这是肠胃在提醒你要吃温热的食物，可以吃豆腐花，要新鲜的，不要冷冻。在这里，我想说的是，如果你想吃豆腐花，就得先吃新鲜的，不要吃冰冻的；如果你想吃冰冻的，就得先吃冰冻的。
3.鲜嫩的芙蓉蛋，芙蓉蛋营养丰富细腻，入口蓬松，养胃，非常适合有鼻窦炎的人食用，不要放太多的盐和糖，搭配白粥吃也不会觉得单调。蔬菜、水果面煮熟后也适合做软食，但不要热着吃。
注意事项：
鼻窦炎患者的胃肠比较脆弱，所以吃早餐时要注意不要太硬，也不要太热，温度要控制在体温以下，不要有刺激性，其他可以分次吃的饭菜是不错的选择。
